Artikel Kolesterol

Kolesterol, Apa yang terbayang di pikiranmu jika berbicara tentang kolesterol ? Mungkin pemahaman dari banyak masyarakat yang bahwasanya kolesterol hanya milik mereka yang berbadan gemuk saja dan tidak untuk mereka yang berbadan kurus.

Padahal mereka yang berbadan kurus belum tentu terbebas dari bahaya kolesterol tinggi. Sudah saatnya meluruskan anggapan ataupun mpemahaman yang salah ini yang beredar di masyarakat luas.

PENGERTIAN KOLESTEROL

Kolesterol merupakan substansi kristal berbentuk lemak yang terdapat dalam otak, saraf, hati, darah, empedu dan mmbran plasma.

Kolesterol tidak mudah terlarut dan membentuk kristalisasi dalam kantung empedu serta di sepanjang dinding arteri. Kolesterol merupakan merupakan molekul prekursor hormone, hormon steroid glukokortikoid, mineralokortikosteroid dan hormon seks.

Komplikasi Penyakit

komplikasi kolesterol tinggi menyebabkan penyakit stroke eskemik dan serangan jantung yang dapat membunuh dalam hitungan jam bahkan menit. Kolesterol tinggi juga disebut sebagai pembunuh yang datang secara diam-diam (Silent killer disease) karena membunuhnya tidak kasad mata. 

Hal ini menyebabkan orang tidak mempunyai keluhan kesehatan akibat kolesterol tinggi bahkan sampai sekarang banyak salah anggapan masyarakat tentang kolesterol yang bahwa kolesterol menyerang orang diatas 40 tahun, orang gemuk, pria, dan umumnya orang kaya sehingga membuat mereka menyepelkan upaya pencegahannya.

Meskipun anda berusia dibawah 40 tahun  apabila anda memiliki gaya hidup tidak sehat antara lain kebiasaan merokok, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan tidak sering olahraga maka anda termasuk dalam golongan yang beresiko tinggi terkena kolesterol.

Pergeseran gaya hidup terutama di perkotaan hampir tiada memberikan pilihan untuk memiliki gaya hidup berkualitas, pola makan yang tidak sehat dan kurang olahraga merupakan faktor resiko tingginya kadar kolesterol secara perlahan, namun pasti menumpuk di dalam darah yang pada akhirnya menimbulkan beberapa penyakit misalnya penyakit jantung koroner, stroke.

Oleh karena itu edukasi tentang kolesterol kepada masyarakat penting untuk menunjukkan pada mereka kerugian yang di timbulkan akibat kolesterol sehingga mendorong mereka untuk memutuskan melakukan tindakan pencegahan.

Sedangkan ambang batas aman kolesterol total adalah tak melebihi 240 mg/dL (harus di waspadai kadar 200-239 mg/dL) jika kadarnya 200 mg/dL kebawah boleh lega karena masih katagori normal namun jika kadar kolesterol 240mg/dL maka sudah termasuk katagori berbahaya sehingga harus di atasi.

Iklan: Toko Mitra Medis menyediakan alat Cek Darah multi parameter GCU 3 in 1 Untuk mengukur Glukosa, Kolesterol dan asam Urat, dari berbagai merek terkemuka seperti Nesco, Easy touch dan Multichek, lengkap dengan Strip Pengukuran dengan Harga Termurah (200 ribuan), Jaminan Transaksi aman dengan Jasa Rekening Bersama tokopedia dan tentunya bergaransi resmi dari brand terkait. Toko Mitra Medis juga menyediakan berbagai jenis alat kesehatan lainnya, segera kunjungi kami Melalui link berikut https://www.tokopedia.com/mitramedis

Cara pencegahan

Ubah dan biasakan pola makan sehat, serta Rutin berolah raga teratur. Pembahasan lengkap mengenai cara mencegah kolesterol tinggi akan dibahas dalam artikel selanjutnya. terima kasih.